on-line KURZ

VYŽIVENÁ
ŽENA

vyživ svÉ TĚLO I DUŠI

žij ájurvédu v srdci Evropy

Jsi unavená z věčného zkoušení a hledání té správné výživy pro své tělo?

Cítíš, že už musíš něco podniknout... něco změnit... konečně pochopit, jak se sladit se svým tělem a být zdravá a vyrovnaná?

Láká Tě moudrost ájurvédy a chceš s její pomocí najít konečně tu správnou výživu pro sebe?

4 týdny k pochopení Tvé jedinečnosti v duchu ájurvédy

Vezmu Tě na cestu k podstatě výživy. Objevíš energie, ze kterých sestává Tvé tělo a celá tato planeta. Pochopíš jejich souhru. Získáš jasný plán, jak vyživit své tělo i duši.

A už nikdy nepůjdeš proti sobě.

Vím, jak náročné je zorientovat se v tom, co je ta správná výživa na míru pro Tebe.

Ukážu Ti, co všechno Tě skutečně vyživí.

 

Co kdybys sama přesně věděla, jakou výživu Tvé tělo potřebuje?

Jaký by to byl pocit…

… kdyby sis správnou výživou ulevila a mohla se cítit radostněji?

… kdyby Ti správné návyky a techniky změnily život k lepšímu?

… kdyby ses jednou provždy dozvěděla, jaké potraviny a činnosti tvému typu ne-sedí?

… kdyby sis uměla sama poradit a ulevit a věděla bys, jak pracovat s energií v životě?

Datle, kuličky, která strava je ta správná

Zdá se Ti to nemožné? Věř, že…

… můžeš …


ladit svůj život sama, aniž bys potřebovala rady zvenčí.

 používat jednoduché techniky a práci s energií k radostnějšímu žití, aniž bys musela trpět.

Hluboko uvnitř to už umíš.

Zasloužíš si vzpomenout a využít moudrost ájurvédy pro sebe. 

Proto jsem vytvořila kurz Vyživená žena, ve kterém Tě provedu pochopením celé mandaly výživy z celostního pohledu.


Zregeneruje Tvé tělo i mysl.

Budeš se cítit zdravější, klidnější a vitálnější. 

 

 Jsem Věra Strnadová, 

průvodkyně vědomou výživou těla i duše, facilitátorka  Access Bars® a tvůrkyně kurzu Vyživená žena.

Mám titul Ing. z VUT, ale nikdy jsem nepracovala o oboru. Znáte mě jako Věrušku, dlouholetou foodblogerku a výživovou poradkyni.

Skrze lásku k jídlu a moji zvídavost jsem v životě probádala řadu výživových směrů. Na certifikát výživového poradce a dlouholetou praxi v tomto oboru jsem navázala moudrost východních filozofií, zejména ájurvédy.  Jen z tohoto celostního pohledu mi dává výživa smysl.

Psala jsem o jídle pro Mladou frontu nebo Apetit a stále občas vařímza pultemv pořadech České televize Dobré ráno a Sama doma. Pořádala jsem řadu úspěšných seminářů, cooking show a workshopů zaměřených na zdravé jídlo a výživu. O jídle jsem nakonec napsala knihu – kuchařku Vtipné kaše.

Zdravotní problémy a osobní zkušenosti s různými technikami  seberozvoje mě vedly k setkání s alternativními metodami léčení, jejich studiu a k následné práci s energetikou těla, ájurvédou a péčí skrze Access Bars®.

Načítám energii a potřeby těla. Vnímám potenciál ke změně a ukazuji nový (často šokující) úhel pohledu. Zprostředkovávám informace pasované přímo na míru konkrétní bytosti a konstituci. 

Inspiruji, jak o sebe výživně pečovat a tím posouvat svůj život směrem ke zdraví a radosti.

Věruška

Většinu svého života jsem žila v odpojení od těla. Vím, jaké to je zvyknout si na každodenní problémy a bolesti.

Měla jsem silné alergie, jejichž příčinu se nepodařilo zjistit. Trávicí problémy byly na denním pořádku. S diagnózou autoimunitního onemocnění jsem málem skončila se ZTP v kapse.

V okamžiku mého naprostého vyčerpání jsem se rozhodla vzít vše do svých rukou a tím se mi život posunul do nové roviny, ve které:

vědomě vytvářím svému tělu ideální podmínky pro zdraví fyzické i psychické

radostně pluji na vlně probíhajícího cyklu životního i přírodního

❥ každou další vlnou nerovnováhy propluji a vrátím se k rovnováze

Vstupem do kurzu získáš:

 pochopení svého konstitučního typu – nastavení svého těla a souhry energií v životě základ z ájurvédy

plán, jak se vyživovat v souladu se svou konstitucí a přírodními cykly

 techniky a tipy, jak pečovat o své tělo i duši v rytmu každodennosti směrem ke zdraví a dlouhověkosti 

❥ uvolněné tělo a klidnější mysl a více energie pro sebe i své blízké

radost z funkčního přístupu a úlevu vycházející z širšího úhlu pohledu na výživu

Jak přesně kurz funguje?

 

1

Vstupem do kurzu se Ti otevřou 4 moduly s videi v uživatelské sekci. Postupně je začneš procházet.

2

Projdeš a vyplníš přiložené PDF dokumenty.  Začleňuješ do praxe vše, co se ve videích naučíš. 

3

Zúčastníš se on-line setkání nebo osobní terapie, pokud jsi tuhle variantu kurzu zvolila. 

Věrko moc děkuji za tento kurz. Pomohl mi si ujasnit spoustu věcí, něco jsem znala, ale byly to jen roztříštěné informace. Kurz mi vše ujasnil a hlavně nakopl opět začít s ranními rituály a udělat si pořádek ve stravě. Co bylo pro mě wau – bylo video jak chutě souvisí s emocemi. Skvělé a moc užitečné. A také si opět začít energizovat vodu. A na závěr nakopnutí do detoxu – mírného. Mám teď období odpočinku – dovoluji si více odpočívat. Tento rok jsem už zvládla hodně. Děkuji za vše 🙏

Martina

Já jsem vděčná Tobě a Tvému kurzu za START. Můj start. K sobě, hlavně ke vnímání svého těla. Už několik let se peru s obrovským vyčerpáním. Naučila jsem se sice odpočívat, ale zapomněla jsem, že jen toto už nestačí. Takže pro mě NEJ start přes ájurvédskou typologii, uvědomění si, co je pro mě fajn a co není – především teď potraviny, tekutiny, koření, využití roční doby, skladování potravin, 3 druhy energií. Jsem úplně na začátku, ale super pro mě je, že jsem se zbavila zlozvyků. Velmi děkuji!!

Iva

Co v kurzu probíhá?

1. modul

dóša test

úvod do ájurvédy, seznámení s pěti prvky a konstitučními typy

vědomý dech

2. modul

půst v běžném životě

využití cyklů – denní, roční, životní a lunární

detailní seznámení s konstitučními typy a doporučení pro ně

3. modul

každodenní rituály a zdravé návyky

chutě a emoce

harmonizace vody

4. modul

péče o pokožku – abhayanga

další zdroje životní energie, uvolnění pout, odpuštění a harmonizace mysli

Kurz je pro Tebe, pokud…

chceš pochopit, jak funguje Tvé tělo, jaká výživa mu ne-sedí a co vše Tě vyživuje

toužíš vědět, jak výživa souvisí s posunem celého života ke zdraví,  harmonii a naplnění

    chceš pochopit základy ájurvédy a žít je uprostřed Evropy

chceš lépe cítit své tělo a vnímat signály, které ti dává

chceš konečně udělat krok k lepšímu životu

Aktivuješ svou sílu a začneš zářit jako skutečně vyživená žena. 

    Vyber si jeden z balíčků:

    Nohy

    BALÍČEK ZÁKLAD

    Součástí balíčku je:

    vstup do kurzu Vyživená žena v hodnotě 4.500 Kč

     

     

    Celková hodnota balíčku je

    4.500 Kč

    Cena pro Tebe

    1.800 Kč

     

    BALÍČEK VIP

    Součástí balíčku je:

    vstup do kurzu Vyživená žena v hodnotě 4.500 Kč

    terapie Access Bars k uvolnění těla i mysli

     

     

    Celková hodnota balíčku je

    6.300 Kč

    Cena pro Tebe

    3.300 Kč

    Odpovědi na Tvé otázky…

    Jak kurz probíhá a jak dlouho trvá?

    Vstupem do kurzu získáš přístup ke 4 modulům, ve kterých postupně projdeš všechna videa a vytiskneš si k nim PDF materiály.

    Každý modul je koncipovaný tak, že jej projdeš během jednoho týdne. Je však na tobě, kolik času potřebuješ k projití celého kurzu.

    Celkově dostaneš přístup do kurzu na 8 týdnů. 

    V tomto čase videa určitě projít stihneš a s vytištěnými materiály si pak už s informacemi pracuješ dále skrze celý svůj další život.

    Budu to stíhat? Kolik času mi kurz zabere?

    Každý týden dostaneš videa. Někdy budou dvě, jindy čtyři a někdy jen jedno. Každé video se vejde do 20 minut a můžeš jej poslouchat kdekoliv. Materiály si vytiskneš a do budeš nahlížet, dělat si poznámky a pracovat s nimi. Kurz je koncipován tak, aby jsi měla dostatek času informace vstřebat. 

    Ájurvédu znám, vím jaký jsem typ, praktikuji jógu, … je kurz i pro mě?

    Zavři oči, zklidni mysl i dech a jdi do srdce… tam je odpověď. Ano, v kurzu už byly i ženy, které svůj typ znají, jógují, praktikují některé principy ájurvédy a pravidelně o sebe pečují. A i ty byly spokojené, protože tam, kam Tě to opravdu táhne, tam na Tebe vždy čeká něco, co potřebuješ. 

    Mohu kurzem procházet svým vlastním tempem? A mohu moduly přeskakovat?

    Kurzem procházíš svým tempem. Ano, můžeš viz. odpověď na otázku Jak kurz probíhá a jak dlouho trvá.
    Témata – moduly kurzu na sebe navazují. Je žádoucí projít cestu kurzem tak, jak jdou moduly po sobě.

    Co když mi kurz nesedne nebo do něj nebudu moct nastoupit?

    Garantuji Ti vrácení peněz do 7 dní od začátku kurzu.

    Co je terapie Access Bars® a mohu ji absolvovat na dálku?

    Je to metoda, která uvolní tělo tak, že pomáhá usnadnit změny k lepšímu ve všech oblastech vašeho života. Kompletní informace najdeš zde. Pro využití plného potenciálu této terapie je třeba se sejít osobně… v Brně, v Praze nebo v Pardubicích.